+ Yeni Konu aç
3 sonuçtan 1 ile 3 arasi

Konu: dalış önçesi beslenme

  1. #1
    ___BALIKCI FORUM___ aFaLa - ait Kullanici Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Feb 2008
    Yas
    57
    Mesajlar
    13.031
    Tecrübe Puani
    2453

    Standart dalış önçesi beslenme

    Av süresince özellkile soğuk zamanlarda vücudun üşümesini ve kaybolan enerjinin geri kazanılmasını sağlamak için dalıştan önce yada su içerisinde(uzun süren dalışlarda)mutlaka sulandırılmış bal ve tatlı alınmalıdır.İçerisinde karbonhidrat bulunan yiyecekler yemek(pilav, makarna, ekmek, börek) bize uzun süreli güç kaynağı olacaktır.Kesinlikle alkollü denize girilmemeli sigaradan uzak durulmalıdır.Nikotin ve alkol kanın oksijen taşıma kapasitesini düşürecektir.Alkol alındıktan en az 24 saat sonra dalış, av yapılmalıdır.Yemek yenildikten 3 saat sonra denize girilmeli,dalış öncesi ve sonrası mutlaka bol miktarda su tüketilmelidir.Özellikle dalıştan sonraki süreçte en az 2-3 lt su tüketilmelidir.Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır





    Büyük balık küçük balıktan uzun yaşar
    Metabolizması yüksek balık düşük olandan uzun yaşar
    Soğuk sudaki balık sıcak sudakinden uzun yaşar


  2. #2
    USTA BALIKÇI geveze - ait Kullanici Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Apr 2008
    Yas
    36
    Mesajlar
    371
    Tecrübe Puani
    51

    Standart

    Abi sen suya gir hayattan vaz geç demişssin ben o saydıklarını Saat başı yapmassam kesinlikle yaşıyamam :)
    Hasan Kıskanç
    Küçükçekmece/İstanbul
    17.03.1984
    A rh+

    Marmara Kazan Ben kepçe:)


    Hasan.kiskanc@hotmail.com

  3. #3
    USTA BALIKÇI
    Üyelik tarihi
    Mar 2008
    Yas
    39
    Mesajlar
    1.345
    Tecrübe Puani
    232

    Standart

    aynen Hasan'ın dediği doğru. bitkisel hayata geçer:):)
    BARIŞ AYDOĞAN
    24.05.1981
    K.ÇEKMECE/İST
    AB rh+

    ince misina büyük balık, usta işi

    barisaydogan1981@hotmail.com


    Bende 1 Lira Vardı,
    Sende 1 Lira vardı.
    Paraları değiştirdik yine 1 liramız var.
    Bende 1 bilgi, Sende 1 bilgi vardı.
    Bilgileri değiştirdik, şimdi sende 2 bende 2 bilgi var...
    İşte Paylaşım Ruhu Budur

+ Yeni Konu aç

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

su an 1 kullanici var. (0 üye ve 1 konuk)

Bu Konudaki Etiketler

Bookmarks

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajinizi Degistirme Yetkiniz Yok
  •  
BALIKCI FORUM